北京自考办提醒:7月考前做好4件事
查询考试通知单
从6月24日起,您就可登录北京教育考试院网站(www.bjeea.cn)查询7月常规自考、应用技术教育考试、学历文凭考试的考试通知单。查到后,您最好下载打印出来,没打印条件可抄录下来。您一定要记清自己所报课程的考试时间、考点、考场、座次号。
备齐考试证件和用具
进场参加考试要持有效身份证件和准考证,两类证件缺一不可。出发前,一定要再检查一遍证件。考试用具您也要备齐,如2B铅笔、橡皮、蓝色或黑色钢笔、签字笔、直尺。2B铅笔要辨别真伪,不能让辛苦努力“栽”在劣质铅笔上。橡皮也不能忘带。用直尺辅助填涂答题卡,速度快、效果好,您不妨试试。
提前了解考点位置
查到考试通知单后,您可了解考点校位置。去之前,您要根据自己居住地点与考点的距离来选择交通方式。如乘公交车,要提前查好乘车路线。
注意饮食、休息
备考期间很辛苦,您需要在考前平衡膳食,注意休息。您这几天饮食最好不要太油腻,注意荤素合理搭配。荤菜方面,要注意蛋白质的摄入,可吃点鱼、瘦肉和鸡鸭,但荤菜不要吃得太多,可多吃点素菜。您要不爱吃肉,可多吃点豆腐、豆花、豆腐脑等豆制品,同样可以补充蛋白质。
考前要注意休息,如有熬夜习惯,考前几天您千万别再开“夜车”了,夏日天气炎热,那样不仅身体吃不消,而且复习效果也不会好。建议您赶紧把生物钟调整过来,以便考试发挥良好。考前您还要调整好心态,既不要轻敌,也不要过度紧张而失眠。
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