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整合“双节”复习休息两不误

10月自考临近，考生进入冲刺复习阶段。今年中秋、国庆假期分布比较特殊，教育专家提醒在校、在职考生，要根据自己的情况，合理搭配时间，有计划地把“双节”整合为复习和休整的黄金期。

全日制在校考生和在职考生平日的学习条件不同，在制订假期备考计划时也要各有侧重。北京新思路学校教务主任李成林认为，对于在全日制民办高校就读的考生来说，两个假期提供了较长的休整时间，要合理利用节假日，切忌贪玩，否则难以保持旺盛的精力和稳定的信心。他建议考生在中秋节时就把需要复习的功课全部列出来，分析自己的情况，为之后的复习备考制订出一个明确的短期计划，确定复习的轻重缓急。避免假期一结束，考试时间紧，需要复习的内容多，时间和精力不能合理分配。另有民办高校老师建议，中秋假期较短，在校考生可以集中时间查缺补漏，寻找疑点难点，开学后让老师帮忙答疑，然后在十一假期更有针对性地复习。

对于在职自考生而言，“双节”为他们提供了一个难得的集中备考时间，李成林认为，在职人员由于工作，不可能留给自己大块的时间复习功课，如果不能合理安排时间，一方面会影响学习效率，另一方面还会影响自己的身体。这就要求考生在平时的8小时工作之外，学会将大的复习目标分解成一个个小目标，让自己平时的复习备考具有较强的可操作性，以便逐一攻破。因而在职考生在利用假期集中复习的同时，更要在平时合理分配每一天的学习任务，而不要把过多的复习压力集中到假期里。

另外，中秋过后，大多数考生都要连续工作或学习6天，再加上最近气温骤降，容易生病而影响复习备考。相关专家提醒考生，10月自考冲刺要劳逸结合，并且坚持锻炼，利用“双节”充足的自主时间，合理搭配复习与休整的比例。

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