自考“心理健康教育”复习资料(1)
一、解释名词
1、健康:健康是指身体上、心理上和社会上的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱现象。即健康应包括生理、心理和社会适应等三个方面的完满状态。1989年该组织又在健康的定义中增加了道德健康的内容,使健康的含义更加完整、全面。
*2、心理健康;指的一种心理功能状态,即能够使人们所具备的全部心理潜能都得到充分发挥的理想状态。
3、心理问题;指个体发展过程中,由于外部影响或内部失调而引起的暂时性的心理失衡现象。
*4、心理障碍;是心理功能发生局部障碍的表现,其原因多与自我调节水平下降有关。
*5、心理疾病;是心理功能出现严重障碍的表现,通常是因为外部刺激过强或心理严重失调所致。
*6、心理健康教育:是心理卫生工作在学校工作中的体现。是素质教育的重要组成部分。是全面提高学生素质的重要保证。是提高全民心理健康水平的有效措施
*7、心理压力;指因外部环境的影响而导致的那种紧张、焦虑感以及在此基础上所产生的应激反应状态。
*8、心理应激;指人们在压力情景下引起的一系列不同于平时的身心反应。
*9、挫折(心理挫折);指个体在实现目标的过程中,遇到了自认为难以克服的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。
*10、合理化;主要是通过寻找各种理由和借口来减轻自己的心理压力。如贬低目标(酸葡萄机制);美化结局(甜柠檬机制)、推诿责任等。
*11、否认:这是对挫折情境采取的一种鸵鸟政策,即不承认态度,来个眼不见心不烦。
*12、投射;即将引起压力和冲突的焦虑感以及深层的需求与动机转嫁到其他人身上以减轻自身压力的方式。
*13、幻想;即通过幻想或想象的方式来暂时满足一下在现实中无法满足的某些需要的调节方式。
*13、固执行为;指坚持某些明知无效甚至有害的反应方式,而不能作出有效的调整。
*14、攻击行为:比如受到别人的指责后马上反唇相讥,甚至恶语伤人,这是直接攻击;假如此时意识到这种言语侵犯会给自己带来更大的危害,于是将供给矛头转向与之有关的其他目标,这叫间接攻击;如果受挫折是一个性格内向、比较懦弱的人,也可能把攻击矛头指向自己,这是自我攻击。
*15、压抑行为:指运用理智来控制自己的消极情绪和不理智的行为,避免给自己带来更大伤害的反应方式。
*16、替代行为;就是寻找新的目标来代替原有目标,借以不长远目标未能实现所造成的心理损伤。
*17、升华行为:是将挫折感受转化为一种奋发上进的动力的反映方式。
*18、逃避行为:这是一种想方设法躲开挫折行径的反映方式。
*19、不合理信念:不合理信念具有三个特征:绝对化、过分概括化、糟糕至极。
*20、自我效能感:指对自己工作是否有成效的一种主观体验。
*21、自我质辩:即同自己的完美主义要求进行辩论,从中发现不合理之处。
*22、角色互换:即把那些要求别人的期望标准用到自己身上,体会一下被别人苛求的感受。
*23、情感:人对客观事物的态度体验及其相应的行为反应。
*24、情感的两极性:人的任何一种情绪与情感体验都有性质上完全相反的两种表现,高兴与生气,喜欢与厌烦等。
*25、心理换位:试着把自己置于对方的立场上去思考,你就会发现对方有它的道理。
【自考“心理健康教育”复习资料(1)】相关文章:
教育学
- 2016-06-28【教育学】2015年4月自考文学概论基础知识考点:感物说
- 2016-06-28【教育学】2015年4月自考文学概论基础知识考点:深层心理说
- 2016-06-28【教育学】2015年4月自考文学概论基础知识考点:表现说
- 2016-06-28【教育学】2015年4月自考文学概论基础知识考点:艺术灵感
- 2016-06-28【教育学】2015年4月自考文学概论基础知识考点:自然情感
- 2016-06-28【教育学】2015年4月自考文学概论基础知识考点:道德情感
- 2016-06-28【教育学】2015年4月自考文学概论基础知识考点:科学想象
- 2016-06-28【教育学】2013年自考《学校心理学》复习资料第十一章
其他最新资讯
- 2023-12-29【自考政策】广西自考网络助学平台新增61门课程
- 2020-12-04【免考问题】哪些证书可以免考自考相关课程?
- 2020-12-04【免考问题】自考免考有哪些条件?
- 2020-12-04【综合问题】自考本科文凭有用吗?
- 2020-12-04【综合问题】自考本科需要考多少门课?
- 2020-11-17【综合问题】江苏省高等教育自学考试网上报名常见问题及解答
- 2020-11-17【经济学】2012年自考“中国税制”笔记串讲(8)
- 2020-11-17【自考政策】全国自考办领导:未来自考将大力发展网络助学
网友关注
- 【自考毕业】2014年下半年华东理工大学自考毕业证书的发放通知
- 【成绩查询】浙江省08年7月自考成绩查询通知
- 【成绩查询】山东08年7月自学考试成绩查询通知
- 【考务考籍】北京09下半年自考毕业考核及论文现场审核截止日期
- 【考试安排】江苏2010年10月自学考试课程安排表(一)
- 【考务考籍】福建泉州09年两学考试考点通知
- 【考务考籍】福州09年7月两学考试和中英合作专业考点查询
- 【考务考籍】江西09年7月自学考试通知单查询通知
网友关注视频
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的竖式计算》
- 【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
- 沪教版八年级下册数学练习册21.3(2)分式方程P15
- 沪教版八年级下次数学练习册21.4(2)无理方程P19
- 外研版英语三起6年级下册(14版)Module3 Unit2
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 2
- 三年级英语单词记忆下册(沪教版)第一二单元复习
- 19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T502436