07年10月自考“变态心理学”北大笔记（7）
4.泛化与分化
1）某一反应与某种刺激形成条件联系后，条件反应会由条件刺激物自然地转向类似刺激物的现象叫泛化。
2）某一反应只对某一特殊刺激的现象叫分化。它是一个学习分辨类似刺激物的过程，故又称“辨别”。
5.塑造也称作连续逼近，它是指通过对不断接近目标行为的行为给予强化，最终形成该行为的过程。
6.示范是通过向学习者提供可仿效的榜样，帮助学习者学会新行为，或矫正现存行为的过程。
三、行为理论的治疗主张及治疗技术
1.行为治疗，就是要“利用通过各种实验确立的有关学习的原理和范型，去克服不适应的行为习惯”。
2.行为治疗的主要技术
（1）系统脱敏疗法。基本思想是：一个可引起微弱焦虑的刺激，由于是暴露在处于全身松弛状态下的患者面前，因而逐渐失去了引起焦虑的作用。
（2）厌恶疗法。亦称厌恶性条件法，是一种较常用的行为治疗技术，其做法是，将欲戒除的目标行为与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，使患者最终达到，因感到厌恶而戒除或减少目标行为的目的。作为厌恶性的刺激，可以是药物厌恶法、电击厌恶法、想象厌恶法。
四、对行为主义心理学观点的评价
1.行为主义心理学对变态心理学的贡献：
（1）为心理障碍提供了一种全新理论解释
（2）倡导了对心理现象的客观研究，从而使研究更加客观和精确。
（3）为心理障碍提供了一种较为有效的治疗方法
2.对行为观点的批评意见
（1）过于简单化
行为观点对人生过于简化了，特别是它将人的行为简化为一些小的、可测量的单位。忽视人性、人的意识和人的主观能动性，忽视对心理现象的研究。
（2）环境决定论的观点
行为主义坚持环境决定论，或“刺激－反应”S－R模式，认为人的行为是条件作用的结果。按照这种观点，所有的法律、宗教和道德，都失去了存在的依据。
（3）关于“控制”的问题
斯金纳等行为主义者认为，人的所有的行为都是由环境强化物控制的。
（4）这些说法在西方引起了一些人的忧虑：
1）一旦这些知识落入不负责任的人手中，便可能对社会造成危害。
2）此外，行为主义者只强调环境强化物的控制作用，排斥心理过程，实践已证明这是错误的。
第三节认知理论
一、认知理论的基本观点
与行为主义理论不同，认知理论提出了S－C－R公式，认为在刺激S和反应R之间，存在着意识、经验等因素，这一因素即为C.
二、贝克的认知理论和治疗技术
1.贝克是认知疗法的重要代表人之一。他认为，心理障碍常常同特殊的、歪曲的思考方式有关。因此，治疗者应该着重帮助患者，解除他们歪曲的假想，并学会用更现实的方法去思维。
2.贝克认为，人们在认知过程中常见的认知歪曲，有下列五种主要形式。
（1）任意推断。在缺乏充分证据，或者证据不够客观和现实的条件下，仅凭自己的主观感受便作出草率的结论，如“我是无用的，因为我去买东西时商店已经关门了”
（2）过度引申。过度引申或称过度泛化，指在单一事件的基础上，作出关于能力、价值等整体自我品质的普遍性结论，也就是说从一个具体事件出发作出一般规律性的结论。“例如我不明白这个问题，所以我是个愚蠢的人”
（3）选择性概括。只依据个别、片面的细节，而不考虑其他情况，就对整个事件作出结论这是一种以偏概全的认知方式。例如“单位有许多不学无术的人在工作，这是我做领导的过错”。
（4）走极端的思维。对事物的判断和评价，要么是全对，要么是全错。把生活看成是非黑即白的单色世界没有中间色彩。
（5）夸大或缩小。对客观事物的意义作出歪曲的评价，要么过分夸大，要么过人缩小客观事件的实际结果。
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